|
Вчера было застолье, объелась 🫣 привет отеки) но я не унываю и сегодня продолжаю в обычном режиме✅
|
83 kg
Bisher verloren: 12,3 kg.
Still to go: 10 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1544 kcal
|
Fett: 74,70g | Eiw: 97,51g | Kohlh: 212,78g.
Frühstück: Белевская Пастила Пастила Классическая без Сахара, Белая Мука, Растительное Масло, Яйцо, Кабачок, Утро Родины Молоко 2,5%, Магнит Сыр Российский 50%. Mittagessen: Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Чиа и Льном, Санта Бремор Паста из Морепродуктов "Антарктик-Криль Сливочно-Чесночный", Суп из сайры, Виноград. Abendessen: Горбуша, Магнит Сыр Российский 50%, Растительное Масло, Granmulino Макароны Отварные. Snacks/Sonstiges: Окей Груша Конференс. mehr...
|
Zunahme von 7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
maslyonka's Gewichtsverlauf
|