Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 August 2022
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65,7 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 3,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1163 kcal
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Fett: 24,03g | Eiw: 118,47g | Kohlh: 120,41g.
Frühstück: MuscleTech Nitro Tech, Quaker Avena Instantánea, Clara de Huevo, Plátano, Frutos Del Maipo Mix de Berries. Mittagessen: Betarraga, Wasil Garbanzos Listos para Servir, Angelmo Atún Lomitos en Agua, Lechuga, Palmitos. Abendessen: Verduras Salteadas, Salmón. Snacks/Sonstiges: Soprole Yogurt Batido Protein 10, Costa Cereal Bar Choco Cereal. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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Mscott1908's Gewichtsverlauf
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