Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 August 2022
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73,7 kg
Bisher verloren: 4,7 kg.
Still to go: 8,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1914 kcal
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Fett: 96,14g | Eiw: 101,52g | Kohlh: 168,55g.
Frühstück: Telur Ceplok, Tumis Buncis, Wortel Dimasak, Singkong Goreng, Tempe Mendoan, Tahu Isi. Mittagessen: Pisang Goreng, Finna Food Sambal Terasi Uleg, Nasi Putih, Paha Ayam Panggang atau Goreng dengan Kulit (Kulit/Lapisan Dimakan). Abendessen: Martabak Telur, Nasi Putih, KFC Chicken Breast Original Recipe, Tahu Bakso. mehr...
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Zunahme von 3,2 kg pro Woche
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Wira Yogie's Gewichtsverlauf
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