Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 August 2022
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49,7 kg
Bisher verloren: 2,3 kg.
Still to go: 4,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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768 kcal
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Fett: 23,64g | Eiw: 94,63g | Kohlh: 39,96g.
Frühstück: Голубика, Яичный Белок, Миндаль Миндаль, Геркулес Монастырский. Mittagessen: Куриное Филе. Abendessen: Тилапия. Snacks/Sonstiges: Яйцо, Яичный Белок. mehr...
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1738 kcal
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Bewegung:
Cardio - 1 Stunde und 40 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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DaShaKissMe's Gewichtsverlauf
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