Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 August 2022
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75,1 kg
Bisher verloren: 0,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2034 kcal
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Fett: 43,48g | Eiw: 134,26g | Kohlh: 273,13g.
Frühstück: Kurkku, Baba Chili Hummus, Oululainen Jälkiuunipala, Kananmunan Valkuainen, Kananmuna. Mittagessen: Tulinen kanakastike, Uncle Ben's Täysjyväriisi, Porkkanat. Abendessen: Porkkanat, Kurkku, Baba Chili Hummus, Oululainen Jälkiuunipala, Kanafile, Parsakaali (Kypsennetty ilman Rasvaa), Uncle Ben's Täysjyväriisi. Snacks/Sonstiges: Maitokolmio Tupla+ Protein Pudding Salty Caramel, Banaanit. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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t.ahokainen's Gewichtsverlauf
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