Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 September 2014
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86,3 kg
Bisher verloren: 16,3 kg.
Still to go: 0,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 24 September 2014:
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927 kcal
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Fett: 21,64g | Eiw: 137,85g | Kohlh: 46,28g.
Frühstück: McDonald's Egg White Delight McMuffin (No Cheese), Coffee, Great Value Half & Half, Premier Nutrition High Protein Shake - Vanilla. Mittagessen: Premier Nutrition High Protein Shake - Vanilla. Snacks/Sonstiges: Premier Nutrition High Protein Shake - Vanilla. mehr...
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Zunahme von 0,3 kg pro Woche
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19michael55's Gewichtsverlauf
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