Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 August 2022
|
57 kg
Bisher verloren: 7,3 kg.
Still to go: 2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1241 kcal
|
Fett: 29,91g | Eiw: 101,90g | Kohlh: 136,32g.
Frühstück: Сахарный Песок, Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Экологика Цикорий Натуральный Сублимированный, Elmika Хлебцы Хрустящие с Луком, Oldenburger Сыр Лёгкий 30%, Картофель Отварной, Приготовленные Грибы. Mittagessen: Азовская Кондитерская Фабрика Мармелад Желейный, Хлебник Хлеб Ржаной, Chikalab CHIKA Layers Фисташковый Йогурт, Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Экологика Цикорий Натуральный Сублимированный, Грудка Запечённая с Кабачками и Помидорами. Abendessen: Bombbar Сгущёнка Варёная, Простоквашино Творог 2%. Snacks/Sonstiges: Малина. mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
sitonish's Gewichtsverlauf
|