Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 August 2022
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79,1 kg
Bisher verloren: 39,9 kg.
Still to go: 1,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1287 kcal
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Fett: 58,99g | Eiw: 106,43g | Kohlh: 75,38g.
Frühstück: Wasa Хлебцы Fiber, Bite Миндальное Молоко, ВкусВилл Сыр Творожный, Яйцо, Wasa Хлебцы Fiber, Авокадо Авокадо Хасс, Русское Море Форель Слабосолёная. Mittagessen: Арла Сыр Натура Сливочный, ВкусВилл Сосиски Суперсила с Высоким Содержанием Белка. Abendessen: Простоквашино Сливки 10%, Щебекинская Спагетти Тонкие, Куриное Филе. Snacks/Sonstiges: FITKIT Wellnut Crispy, FITKIT Protein Cake Coconut Vanilla. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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tenezma's Gewichtsverlauf
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