Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 August 2022
|
47,7 kg
Bisher verloren: 4,5 kg.
Still to go: 0,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1361 kcal
|
Fett: 54,30g | Eiw: 40,32g | Kohlh: 200,26g.
Frühstück: Якобс Кофе с Молоком без Сахара, Миндаль Миндаль, Каждый День Цветочный Мед, Овсяная Каша на Воде. Mittagessen: Пятерочка Сливы, Диета Елены Малышевой Домашний Фаршированный Перец с Овощной Подливой, Каждый День Цветочный Мед, Якобс Кофе с Молоком без Сахара, Салат Овощной с Маслом, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Abendessen: Помидоры, Болгарский Перец, Пятерочка Сливы, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Дело Вкуса Капуста Тушеная с Овощами. Snacks/Sonstiges: Арбуз. mehr...
|
|
1513 kcal
|
Bewegung:
Kochen - 1 Stunde, Gartenarbeit (Gartenbau) - 2 Stunden, Ruhen - 13 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Zunahme von 0,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
youlalal's Gewichtsverlauf
|