Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 August 2022
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109,8 kg
Bisher verloren: 21,2 kg.
Still to go: 4,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2616 kcal
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Fett: 67,62g | Eiw: 152,90g | Kohlh: 316,29g.
Frühstück: Powerade Powerade, Brasfrut Polpa de Graviola, Italac Leite Condensado, Aurora Presunto Cozido sem Capa de Gordura, Brasa Hambúrguer, Pão Caseiro. Mittagessen: Heineken Cerveja Long Neck (330ml), Perdigão Linguiça tipo Calabresa Cozida e Defumada, Feijão Carioca Cozido, Músculo Bovino Cozido, Arroz Branco (Cozido), Filé de Frango Grelhado. Abendessen: Italac Leite Condensado. mehr...
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
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r9costa's Gewichtsverlauf
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