Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 August 2022
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88,3 kg
Bisher verloren: 5 kg.
Still to go: 23,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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746 kcal
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Fett: 35,78g | Eiw: 31,64g | Kohlh: 80,69g.
Frühstück: Çay (Demlenmiş), Domatesler, Tam Buğday Ekmeği, Doğal Peynir, Sıcak Suda Pişirilmiş Yumurta. Mittagessen: Elma, Ev Yapımı Yoğurt. Abendessen: Ayran, Mantar Sote. Snacks/Sonstiges: Elmalı Kurabiye, Şekersiz Türk Kahvesi. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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gül1990ç's Gewichtsverlauf
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