Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 August 2022
|
101,8 kg
Bisher verloren: 3,7 kg.
Still to go: 34,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2087 kcal
|
Fett: 85,76g | Eiw: 96,71g | Kohlh: 218,92g.
Frühstück: Клевер Молоко 2,5%, Голубика, Самокат Греческий Йогурт с Манго и Маракуйей 3,4%, ВкусВилл Сырники Творожные Без Сахара. Mittagessen: Персики, Сметана 15%, Московский Провансаль Майонез Классический 67%, Арнаут Хлеб Воскресенский с Отрубями, Сметана 15%, BeFit Суп Грибной с Картофелем. Abendessen: Деревенские Гренки Гренки с Чесноком, ВкусВилл Пиво Вишневое, Mayama Мармелад со Вкусом Манго, Ресторан Честных Цен Фиш Энд Чипс. Snacks/Sonstiges: Solvie Protein Cookies Апельсиновое Глазированное Молочным Шоколадом, Ростовские Хлебцы Рисовые. mehr...
|
Verlust von 1,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Helen-Shmelen's Gewichtsverlauf
|