Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 August 2022
|
58,0 kg
Bisher verloren: 14,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1374 kcal
|
Fett: 65,23g | Eiw: 72,62g | Kohlh: 114,10g.
Frühstück: Домашняя Выпечка Шарлотка с Яблоками, Вареное Яйцо, Сухой Жареный Соленый Арахис, Хайнц Соус Шоколадный, Простоквашино Сметана 15%, Село Зеленое Творог с Сохраненной Структурой Зерна 9%, Капучино. Mittagessen: Творожная Запеканка с Манкой, Перекресток Персик, Гармония Сметана 20%, Село Зеленое Творог 9%, Хорошее Дело Куриные Сердечки, Огурец (с Кожурой), Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Abendessen: Экзо Арбуз Дыня, Картофель Тушеный с Мясом, Домашняя Выпечка Шарлотка с Яблоками. Snacks/Sonstiges: Сухой Жареный Соленый Арахис, Bombbar Протеиновое Печенье Фисташка. mehr...
|
Verlust von 1,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Leri_iv's Gewichtsverlauf
|