Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Juni 2011
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92,5 kg
Bisher verloren: 2,5 kg.
Still to go: 15,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2586 kcal
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Fett: 38,83g | Eiw: 59,95g | Kohlh: 387,97g.
Frühstück: Rice Krispies Cereal, Vitality Strawberry Pre And Probiotic Low Fat Yogurt, Tea (Brewed), Orange Juice, Grapefruit (Pink and Red), Multigrain Bread, Fruit Smoothie Drink, 2% Fat Milk. Mittagessen: Apples, Bananas. Abendessen: Pasta with Vegetables. Snacks/Sonstiges: Cookie, Matzos crackers, Jalapeno Houmous, Lager, Quavers Cheese Crisps, Reduced Fat Latte Coffee, Doughnut. mehr...
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2680 kcal
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Bewegung:
Einkaufen - 10 Minuten, Gartenarbeit (Gartenbau) - 30 Minuten, Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 40 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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djs2512's Gewichtsverlauf
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