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1722칼로리.183층 계단오르기.28498걸음~~저넠은 늦은시간에 유가네 닭갈비 ㅎㅎ
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54,3 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 6,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1721 kcal
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Fett: 66,67g | Eiw: 73,78g | Kohlh: 239,34g.
Frühstück: 아오리사과, 계란 노른자, 찐고구마, 된장찌개, 쌀밥, 배추김치, 살짝 삶은 계란, 요플레 플레인 요거트. Mittagessen: 아오리사과, 크라운 찹쌀설병, 포도, CU 든든하지롱 계란김밥. Abendessen: 양배추 샐러드와 드레싱, 계란찜, 닭갈비, 사과4/1쪽. Snacks/Sonstiges: 맥심 슈프림골드커피믹스. mehr...
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Verlust von 7 kg pro Woche
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pooh4062's Gewichtsverlauf
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