Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 August 2022
|
84,4 kg
Bisher verloren: 3,4 kg.
Still to go: 25,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1346 kcal
|
Fett: 53,47g | Eiw: 25,67g | Kohlh: 203,06g.
Frühstück: Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Original, Cascadian Farm Dark Chocolate Almond Granola, Coffee, Coffee-Mate Natural Bliss Vanilla Coffee Creamer. Mittagessen: Olive Garden Parmesan Crusted Zucchini, Cooked Cauliflower (Fat Added in Cooking), Cooked Eggplant (Fat Added in Cooking), Basmati Rice, Fresh & Easy Hummus, Samira's Homemade Babaganoush, Kronos Authentic Pita. Abendessen: Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless) , Gummy Bears. Snacks/Sonstiges: Harris Teeter Blueberries. mehr...
|
|
2458 kcal
|
Bewegung:
walk - 1 Stunde und 26 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 34 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 0,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
clucyevansmax's Gewichtsverlauf
|