Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 August 2022
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93,3 kg
Bisher verloren: 1,7 kg.
Still to go: 38,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1561 kcal
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Fett: 47,27g | Eiw: 119,02g | Kohlh: 159,93g.
Frühstück: Bamboe Sambal Bawang, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Nasi Putih, Apel. Mittagessen: Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Telur Rebus, Bamboe Sambal Bawang, Nasi Putih. Abendessen: Bamboe Sambal Bawang, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Chicken Nugget, Tempe Goreng, Nasi Putih. Snacks/Sonstiges: Pastel, ABC Sari Kacang Hijau. mehr...
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
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eri.mariatus1996's Gewichtsverlauf
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