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Efek mens
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69,1 kg
Bisher verloren: 1,5 kg.
Still to go: 10,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1327 kcal
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Fett: 52,72g | Eiw: 61,14g | Kohlh: 142,82g.
Frühstück: Ubi Jalar (tanpa Kulit, Dimasak, Direbus), Cimory Yogurt Squeeze Strawberry. Mittagessen: Del Monte Chili Sauce, Fitfut Caesar Salad Wrap. Abendessen: Bubur Ayam, Telur Puyuh, Hati Ayam, Usus Ayam. Snacks/Sonstiges: Kue Bolu, Keripik Pisang. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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friskafrilisia's Gewichtsverlauf
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