Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 August 2022
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54,6 kg
Bisher verloren: 3,5 kg.
Still to go: 4,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1376 kcal
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Fett: 49,82g | Eiw: 69,91g | Kohlh: 162,95g.
Mittagessen: Finna Food Sambal Terasi Uleg, Petai, Nasi Putih, Ikan Mujair Goreng. Abendessen: Sasa Santan Kelapa, Indofood Bumbu Gulai, Nasi Putih, Ikan Mujair Goreng. Snacks/Sonstiges: Pisang, Dimsum, Pangsit Goreng, Cireng. mehr...
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1502 kcal
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Bewegung:
Fitness (Workout, Training) - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 6,7 kg pro Woche
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putrinugraha25's Gewichtsverlauf
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