Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 August 2022
|
63 kg
Bisher verloren: 23,5 kg.
Still to go: 3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1573 kcal
|
Fett: 41,24g | Eiw: 85,05g | Kohlh: 231,93g.
Frühstück: Пятерочка Банан, Простоквашино Творог 2%, Савушкин Продукт Творожок Кокос-Миндаль, Сухие Цельные Семена Кунжута. Mittagessen: Виноград, Русское Море Крабовое Мясо, Белый Город Молоко 2,5%, Савушкин Продукт Творожок Кокос-Миндаль, Простоквашино Творог 2%. Abendessen: Каждый День Цветочный Мед, Нектарин, Жар Мясо Гуляш из Свинины, Картошка Вареная, Зеленый Листовой Салат, Сухие Цельные Семена Кунжута, Белый Город Молоко 2,5%, Помидоры. mehr...
|
Verlust von 0,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|