Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 August 2022
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70 kg
Bisher verloren: 16 kg.
Still to go: 10 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1581 kcal
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Fett: 63,56g | Eiw: 69,58g | Kohlh: 195,06g.
Frühstück: Tempe Goreng Tepung, Telur Balado, Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Tahu Goreng, Kering Tempe, Nasi Putih. Mittagessen: Telur Balado, Tempe Goreng Tepung, Tahu Goreng, Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Kering Tempe, Nasi Putih. Snacks/Sonstiges: Greenfields Hi-Calcium Low Fat Milk, Nescafe Classic. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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shintrbl's Gewichtsverlauf
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