Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 August 2022
|
86,8 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 8,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1610 kcal
|
Fett: 68,01g | Eiw: 101,72g | Kohlh: 144,26g.
Frühstück: Персики, Творожное Печенье, Конфеты со Специальным Темным Шоколадом, Банан. Mittagessen: Мегамарт Шницель Куриный, Увелка Гречка в Пакетиках. Abendessen: Nesquik Какао-Порошок, Домик в деревне Кефир 3,2%, Творог 9%. Snacks/Sonstiges: Ниагара Мохито, Сыр Колбасный, Ржаной Хлеб, Сосиски, Морковь по-Корейски, Увелка Гречка в Пакетиках, Даниссимо Йогурт с Хрустящими Шариками со Вкусом Соленой Карамели, Мегамарт Шницель Куриный, Сырники Домашние. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Айдар Салахов's Gewichtsverlauf
|