Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 August 2022
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62,7 kg
Bisher verloren: 12,3 kg.
Still to go: 7,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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768 kcal
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Fett: 29,72g | Eiw: 32,85g | Kohlh: 100,20g.
Frühstück: Indocafe Coffeemix 3 in 1. Mittagessen: Sinti Sambel Pecel, Mentimun (dengan Kulit), Terong Balado, Ayam Goreng, Nasi Putih, SuperIndo Udang Lapis Tepung (Ebi Furai). Abendessen: Tahu Goreng, Royco Royco Ayam, Cabai Merah atau Rawit, Gula Pasir, Bawang Putih, Bawang Merah, Kecambah, Sawi Dimasak. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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febrianailanegista's Gewichtsverlauf
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