Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 August 2022
|
74 kg
Bisher verloren: 11,6 kg.
Still to go: 10 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2600 kcal
|
Fett: 109,09g | Eiw: 125,18g | Kohlh: 168,14g.
Frühstück: Б.Ю. Александров Бисквит Шоколадный Брауни с Грецким Орехом и Карамелью, Pretto Сыр Рикотта, Меридиан Горбуша Набор К Пиву, Молочная Благодать Молоко 3,2%, Огурец (с Кожурой), Вологодское Яйцо, Хлеб Элитный Арсланов, Помидоры. Mittagessen: Арбуз, Слобода Кетчуп Томатный, На здоровье Хлопья Кукурузные без Сахара, California Gold Nutrition Кокосовое Масло, Филе с Содой 26.11. Abendessen: Galbani Сыр Моцарелла Мини, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Ritter Sport Шоколад Тёмный Миндаль и Апельсин, Равис Карпаччо из Курицы , Лаваш Армянский ИП Арасланов, Сырный Дом Сыр "Косичка Копченая", Ponte Antico Вино Сухое Белое. mehr...
|
Zunahme von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
antimenkooa's Gewichtsverlauf
|