Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 August 2022
|
71,5 kg
Bisher verloren: 4,4 kg.
Still to go: 14,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1552 kcal
|
Fett: 58,45g | Eiw: 131,90g | Kohlh: 119,12g.
Frühstück: Огурец (с Кожурой), Белый Хлеб, Куриная Грудка Отварная, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Яйцо, Приготовленный Яичный Белок, Сахар, Сливочное Масло. Mittagessen: Домашняя Выпечка Шарлотка с Яблоками, Макфа Макароны Отварные, Жареная Говядина (Только Постное), Белая Поляна Сметана 15%, Белый Хлеб, Борщ с Говядиной. Abendessen: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Кускус (Вареный), Куриное Филе Вареное, Тушеные Овощи. Snacks/Sonstiges: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%. mehr...
|
Verlust von 0,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
natali veber's Gewichtsverlauf
|