Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 August 2022
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57,3 kg
Bisher verloren: 0,2 kg.
Still to go: 4,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1195 kcal
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Fett: 29,16g | Eiw: 98,43g | Kohlh: 143,45g.
Frühstück: 오이 (껍질 포함), 방울 토마토, 노아베이커리 무가당 크랜베리, 감동란 감동란, 마카데미아 너트, 캐슈넛, 코우카키스 그릭요거트 0%. Mittagessen: 연어, 날치알, 현미밥, 크래미, 방울 토마토, 야채샐러드 (드레싱없이), 양파, 옥수수콘, 적양배추. Nachmittagstee: 프레드 프로틴케이크(촉촉한카카오). Abendessen: 윙잇 랠리 닭가슴살볼 깻잎, 날치알, 현미밥, 크래미, 방울 토마토, 야채샐러드 (드레싱없이), 양파, 옥수수콘, 적양배추. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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Yujin____'s Gewichtsverlauf
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