Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 August 2022
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68,7 kg
Bisher verloren: 1,3 kg.
Still to go: 14,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1088 kcal
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Fett: 49,75g | Eiw: 59,41g | Kohlh: 107,31g.
Mittagessen: 삼겹살, 청국장찌개, 현미잡곡밥, 사과, 요플레 오리지널 딸기 (85g), 묵무침, 무김치. Abendessen: 두부, 청국장찌개, 김치볶음. mehr...
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1912 kcal
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Bewegung:
Schwimmen (Langsam) - 1 Stunde, Ruhen - 18 Stunden, Schlafen - 5 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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shinaevil's Gewichtsverlauf
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