Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 August 2022
|
88,4 kg
Bisher verloren: 19,6 kg.
Still to go: 5,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1436 kcal
|
Fett: 82,08g | Eiw: 96,30g | Kohlh: 77,23g.
Frühstück: Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Помидоры Черри, Омлет или Яичница, Хохланд Сыр Плавленный Фетакса, не Молоко Кокосовое Молоко на Рисовой Основе, Кофе, Гиагинский Молзавод Топлёное Масло, Midori Нори, Белевская Пастила Белёвская Пастила без Сахара. Mittagessen: Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Баклажаны с брынзой. Abendessen: Сливочное Масло, Cemoi Горький Шоколад 90%, Balance Хлебцы Гречневые Хрустящие, Пятерочка Груша Желтая, Корейка на кости. mehr...
|
Verlust von 2,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
SteshaVik's Gewichtsverlauf
|