Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 August 2022
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91,1 kg
Bisher verloren: 0,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2409 kcal
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Fett: 47,86g | Eiw: 157,90g | Kohlh: 333,10g.
Frühstück: Milbona H-Milch 3,5% Fett, Gut & Günstig Magerquark, Gut & Günstig Natürliches Mineralwasser Medium, Crownfield Zarte Haferflocken, Banane. Mittagessen: Edeka Elstar Apfel, Cantinelle Natives Olivenöl Extra, Weißer Reis (Langkorn), Nixe Thunfischfilets in Eigenem Saft und Aufguss, Gut & Günstig Natürliches Mineralwasser Medium. Abendessen: Hela Curry Gewürz Ketchup Delikat, Cucina Geriebener Hartkäse, Gekochtes Ei, Body & Fit Liquid Egg Whites, Dulano Kantenschinken, Barilla Tortiglioni. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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mischikus's Gewichtsverlauf
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