Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 August 2022
|
78,5 kg
Bisher verloren: 3 kg.
Still to go: 23,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1743 kcal
|
Fett: 79,24g | Eiw: 116,33g | Kohlh: 145,46g.
Frühstück: Иван Поддубный Молоко 2,5%, Danke Сыр Пошехонский , Магнит Хлебцы Хрустящие Пшеничные, Деликатеска Виноград Изабелла. Mittagessen: Красное Яблоко, Вкуснотеево Сметана 20%, Куриная Грудка, Оливковое Масло (Первого Отжима), Лук, Ашан Шампиньоны. Abendessen: Сладкий Красный Перец. Snacks/Sonstiges: Danke Сыр Пошехонский , Кабачок, Помидоры, Оливковое Масло (Первого Отжима), Лук, Куриная Грудка, Цветная Капуста, Иван Поддубный Молоко 2,5%. mehr...
|
Zunahme von 4,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
IrinaKaa's Gewichtsverlauf
|