Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 August 2022
|
101,9 kg
Bisher verloren: 3,6 kg.
Still to go: 34,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1847 kcal
|
Fett: 66,90g | Eiw: 158,12g | Kohlh: 152,55g.
Frühstück: Красный Октябрь Молочный Шоколад Алёнка, Клевер Молоко 2,5%, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, 7 Утра Масло Сливочное 61,5%, Яйцо, Хлебный Дом Хлеб Бородинский Новый. Mittagessen: Олейна Масло Растительное , Самокат Сметана Термостатная 10%, Calve Майонез Провансаль Лёгкий, Индилайт Филе Грудки Индейки Малое, Домашние Гарниры Овощной Плов. Abendessen: Solvie Protein Cookies Апельсиновое Глазированное Молочным Шоколадом, Красный Октябрь Молочный Шоколад Алёнка, Индилайт Филе Грудки Индейки Малое, Экзо Драгонфрут и Гуанабана. Snacks/Sonstiges: Пятерочка Груша Сезонная , Самокат Греческий Йогурт Обезжиренный 0,2%, Самокат Творог Обезжиренный Самокат. mehr...
|
Zunahme von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Helen-Shmelen's Gewichtsverlauf
|