Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 August 2022
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74,8 kg
Bisher verloren: 0,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1689 kcal
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Fett: 40,66g | Eiw: 115,90g | Kohlh: 220,31g.
Frühstück: Banaanit, Myprotein Impact Whey Isolate, Pakkasmarja Mustikka, Elovena Kaurahiutale. Mittagessen: Cashewpähkinät, Porkkanat, Tulinen kanakastike, Uncle Ben's Täysjyväriisi. Snacks/Sonstiges: Banaanit, Omenat (Golden Delicious), Myprotein Impact Whey Isolate. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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t.ahokainen's Gewichtsverlauf
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