Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 August 2022
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72,9 kg
Bisher verloren: 13,1 kg.
Still to go: 7,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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628 kcal
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Fett: 30,42g | Eiw: 37,52g | Kohlh: 59,53g.
Frühstück: Salatalık (Soyulmuş), Milkten Üçgen Peynir , Yumurta. Mittagessen: Ceviz, Yayla Koyun Yoğurdu, Kabak, Kabak. Abendessen: Dana Etinden Yapılan Köfte, Yayla Koyun Yoğurdu, Kabak. Snacks/Sonstiges: Şeftali, İncir. mehr...
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Verlust von 0,9 kg pro Woche
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hryyeni's Gewichtsverlauf
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