Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 August 2022
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87 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 27 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1151 kcal
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Fett: 23,23g | Eiw: 50,67g | Kohlh: 192,54g.
Frühstück: Дыня, Салат Овощной с Маслом, Алексеевский Сгущенка с Сахаром , Блины на Молоке, Банан. Mittagessen: Ржаной Хлеб, Курица Вареная, Гороховый Суп. Abendessen: Пятерочка Сахар, Блины на Молоке. Snacks/Sonstiges: Банан. mehr...
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2530 kcal
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Bewegung:
Crosstrainer - 45 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 15 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Anet31x's Gewichtsverlauf
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