Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 September 2014
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146,1 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 55,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 25 September 2014:
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1663 kcal
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Fett: 52,82g | Eiw: 62,90g | Kohlh: 255,29g.
Frühstück: Coffee-Mate Sugar Free French Vanilla Liquid Coffee Creamer, Coffee, old London OLD LONDON WHOLE GRAIN SNACKS, Bananas, Yoplait Light Fat Free Yogurt - Very Vanilla. Mittagessen: Dole Classic Cole Slaw Mix, Sun Maid Natural California Raisins, HEB peanuts 041220945382, progresso Light Chicken Vegetable Rotini (Progresso). Abendessen: Old London Melba Toast Sea Salt, Kroger Lite Balsamic Vinaigrette Dressing, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Fast Fixin' Chicken Breast Strips. Snacks/Sonstiges: h.e.b Multi fit bars, Oranges, Kroger Washington Red Delicious Apples, South Beach Diet Protein Fit with Greek Yogurt Coating - Vanilla Caramel, Tea (Brewed). mehr...
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4535 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Gemächlich) - <16 Km/h - 15 Minuten, Auto Fahren - 1 Stunde, Schreibtischarbeit - 10 Stunden, Ruhen - 4 Stunden und 45 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 12,1 kg pro Woche
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 Kommentare
25 Sep 14 vom Mitglied: TAIC69
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Thanks for the support. It's been difficult to start back this time.
25 Sep 14 vom Mitglied: LittleRedFlatBack
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LittleRedFlatBack's Gewichtsverlauf
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