Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 September 2014
|
94,6 kg
Bisher verloren: 12,0 kg.
Still to go: 6,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 25 September 2014:
|
1566 kcal
|
Fett: 63,44g | Eiw: 117,72g | Kohlh: 136,21g.
Frühstück: Quaker Natural Granola - Oats, Honey & Almonds, Kroger Carbmaster Banana Cream Pie Yogurt, Dole Bananas. Mittagessen: Quaker Natural Granola - Oats, Honey & Almonds, Yoplait Greek 100 Yogurt - Key Lime, Crunch Pak Organic Sweet Apple Slices. Abendessen: Trader Joe's Tri-Tip Steak, Butter. Snacks/Sonstiges: Whoppers Whoppers. mehr...
|
Verlust von 0,5 kg pro Woche
|
 Kommentare
25 Sep 14 vom Mitglied: TAIC69
|
Thanks everyone. It looks like this is going to be a long, slow journey. lol.
25 Sep 14 vom Mitglied: Shines27
|
The slow ones stick the best!! Fast weith loss is usually gained back. One day at a time!!!
25 Sep 14 vom Mitglied: butterfly1233
|
too bad this doesn't have spell check... meant to say **weight loss
25 Sep 14 vom Mitglied: butterfly1233
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Shines27's Gewichtsverlauf
|