Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 August 2022
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63,8 kg
Bisher verloren: 21,2 kg.
Still to go: 8,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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899 kcal
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Fett: 36,53g | Eiw: 50,74g | Kohlh: 89,12g.
Frühstück: Energen Rasa Jagung . Mittagessen: Tempeh (Cooked), Mixed Vegetables (Without Salt, Frozen, Drained, Cooked, Boiled), Chicken Meat (Roasting, Roasted, Cooked), Home Fries. Abendessen: Nescafe Classic, DiabetaMil Sweetener, Ellenka Fiber Creme, Chicken Meat (Roasting, Roasted, Cooked), Home Fries. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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riski.oktavian's Gewichtsverlauf
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