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Pesagem do dia 28/08/2022: 73,2kg
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73,2 kg
Bisher verloren: 106,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1720 kcal
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Fett: 81,70g | Eiw: 109,60g | Kohlh: 137,62g.
Frühstück: Maragogi Sequilhos, Dona Benta Bolo de Aipim, Banana Prata, Taeq Pasta de Amendoim Crunchy. Mittagessen: Tomates, Mandarim Peta Mandarim, Quero Molho de Mostarda, Ovo Frito, Buriti Queijo Minas Frescal, Pepino (com Casca), Pimentão Verde, Beterrabas, Cenouras. Abendessen: Torta de Atum, Cenouras, Hemmer Mostarda Dijon, Extra Frango Assado, Creme de Galinha. Snacks/Sonstiges: Taeq Barra de Nuts - Castanhas e Alfarroba , Rochinha Picolé Leite Condensado , Feinkost Ptisq! Mix de Sensações. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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galcoforado's Gewichtsverlauf
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