Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 August 2022
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82,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 7,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1598 kcal
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Fett: 36,21g | Eiw: 126,20g | Kohlh: 191,77g.
Frühstück: Grandiet Galletas de Arroz Integral, Cuarto Creciente Mermelada Dietética Frutilla, Café, Mani King Pasta de Maní Natural. Mittagessen: Garbanzos Cocidos, Tomates, Zapallo Hervido, Arroz Blanco Cocido, Pechuga de Pollo a la Plancha. Abendessen: Garbanzos Cocidos, Lentejas Hervidas, Arroz Blanco, Star Nutrition Premium Whey Protein. Snacks/Sonstiges: Pan Integral, Mani King Pasta de Maní Natural. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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Jero Isa's Gewichtsverlauf
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