wahyueko88's Notizen, 29 Aug 22

Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 August 2022
92,2 kg Bisher verloren: 37,8 kg.    Still to go: 7,2 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 29 August 2022:
2232 kcal Fett: 104,99g | Eiw: 163,09g | Kohlh: 156,16g.   Frühstück: Tahu Bakso, Pisang Goreng, Arem-arem. Mittagessen: Good Day Vanilla Latte, Ikan Teri, Pare, Telur Ceplok, Ampela, Hati Ayam, Nasi Uduk. Abendessen: Telur Rebus, Kerupuk Makanan Ringan, Chicken Nugget, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak). Snacks/Sonstiges: Serena Cheese Cookies. mehr...
Verlust von 1,1 kg pro Woche



     
 

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