Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 August 2022
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43,1 kg
Bisher verloren: 0,9 kg.
Still to go: 0,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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990 kcal
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Fett: 27,63g | Eiw: 60,92g | Kohlh: 139,62g.
Frühstück: Sports Research Collagen Peptides, Помидоры, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Кофе с Молоком. Mittagessen: Арбуз, Красные Помидоры, Sports Research Collagen Peptides, Кофе, Гречка Отварная, Говядина Тушеная. Abendessen: Виноград, Арбуз, Творог 5%, Малиновое Варенье. Snacks/Sonstiges: Вода. mehr...
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2132 kcal
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Bewegung:
Sitzen - 8 Stunden, Гулять - 2 Stunden, Бассейн - 1 Stunde und 11 Minuten, Ruhen - 4 Stunden und 49 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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Гузель2107's Gewichtsverlauf
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