Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 August 2022
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59 kg
Bisher verloren: 6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1811 kcal
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Fett: 71,23g | Eiw: 107,41g | Kohlh: 157,16g.
Frühstück: Огурец (с Кожурой), Alpina Йогурт, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Grow Food Яичный Скрэмбл. Mittagessen: Столовое Вино, Яблоко, Кофе с Молоком и Сахаром, Елисей Люля-Кебаб из Курицы. Abendessen: Европа Вафли ПП, Alpina Йогурт, Бургер Кинг Латте без Сахара, Вафли Творожные. Snacks/Sonstiges: Шоколадница Раф Кофе Кокосовый , Дымов Мясные Чипсы Индейка, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard. mehr...
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2057 kcal
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Bewegung:
Zumba - 1 Stunde und 40 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 1,8 kg pro Woche
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mari25011982's Gewichtsverlauf
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