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Voortaan van dinsdag weegdag maken! Ik ben op maandag altijd zwaarder dan de rest van de week🤨
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87,1 kg
Bisher verloren: 8,0 kg.
Still to go: 7,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1298 kcal
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Fett: 30,24g | Eiw: 75,43g | Kohlh: 179,54g.
Frühstück: AH Rabarber Aardbei Extra Jam, AH Basic Muesli, Yoghurt (Mager). Mittagessen: AH Pistolet Bruin, AH Basic Tarwebloem, AH Basic Spekjes, Groninger Mosterd Grof & Pittig, AH Kookroom, Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt), Uien, Prei, Kippenbouillon. Abendessen: Tommies Snoeptomaatjes, Jumbo Schnitzel Gepaneerd, Sperziebonen, Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt), AH Basic Spekjes. Snacks/Sonstiges: AH Blauwe Bessen. mehr...
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Zunahme von 5,3 kg pro Woche
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1976sandra's Gewichtsverlauf
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