Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Juni 2011
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78,2 kg
Bisher verloren: 8,4 kg.
Still to go: 15,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1581 kcal
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Fett: 121,58g | Eiw: 38,91g | Kohlh: 87,44g.
Frühstück: Splenda with Fiber, Heavy Cream. Mittagessen: pasta pizza hut, 12" Medium Quartered Ham & Pineapple Hand-Tossed Style Pizza, Pizza Hut breadstick, Side Salad, Ranch Salad Dressing. Abendessen: Meatless Egg Roll. Snacks/Sonstiges: Java Monster Lo-ball, Cheese Sticks, Beef Sticks Original. mehr...
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2458 kcal
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Bewegung:
Ruhen - 8 Stunden und 5 Minuten, Schlafen - 6 Stunden und 30 Minuten, Zirkeltraining - 25 Minuten, Schreibtischarbeit - 9 Stunden. mehr...
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Verlust von 5,7 kg pro Woche
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MMDuff10's Gewichtsverlauf
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