Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 August 2022
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67,9 kg
Bisher verloren: 1,2 kg.
Still to go: 21,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1286 kcal
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Fett: 54,88g | Eiw: 75,34g | Kohlh: 135,26g.
Frühstück: Bimoli Minyak Goreng, Petai, Kubis, Nasi Putih, Air. Mittagessen: Nutella Selai Coklat, Roti Putih, Bimoli Minyak Goreng, Paprika Merah Manis, Tempe, Nasi Putih, Ferrero Rocher Hanuta Mini, Air. Abendessen: Bimoli Minyak Goreng, Tomat Merah, A1 Kembang Tahu, Paprika Merah Manis, Kembang Kol Dimasak (dari Segar), Air. Snacks/Sonstiges: Nutella Selai Coklat, Roti Putih, Air. mehr...
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1818 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 30 Minuten, Aerobic - 18 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 12 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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Leni Liu Cing Link's Gewichtsverlauf
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