Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 August 2022
|
75,7 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 10,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1275 kcal
|
Fett: 66,20g | Eiw: 65,30g | Kohlh: 103,44g.
Frühstück: Сметана 15%, Творог 9%, Яшкино Хрустящие Вафли Сливочные, Чай с Молоком. Mittagessen: Ячневая Каша на Воде, Соевый Соус, Олейна Подсолнечное Масло , Болгарский Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Говяжий Фарш (90% Постного Мяса с 10% Жира, Котлеты, Приготовленные, Жареные). Abendessen: Коровка из Кореновки Пломбир Шоколадный, Сыр. Snacks/Sonstiges: Адреналин Раш Энергетический Напиток, SPAR Салат Тбилиси с Говядиной и Фасолью. mehr...
|
Verlust von 0,0 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ЕкатеринаВеликая1's Gewichtsverlauf
|