Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 August 2022
|
71,8 kg
Bisher verloren: 18,2 kg.
Still to go: 7,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1943 kcal
|
Fett: 72,70g | Eiw: 126,96g | Kohlh: 198,06g.
Frühstück: Магнит Банан, Геркулес Овсяные Хлопья, Лента Отруби Пшеничные, King Protein Isolate Protein, Белый Город Молоко 2,5%, Bonfesto Рикотта Лайт, Яйцо. Mittagessen: Коровка из Кореновки Мороженое Пломбир Крем-Брюле в Вафельном Стаканчике, Помидоры, Картошка Вареная, Куриное Филе. Abendessen: Арахис, Corrado Кукуруза Молодая в Початках, Олейна Масло Растительное , Яйцо, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Sonstiges: Первый Хлебокомбинат Сдоба "Маковка", Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Шарлотка, Пятерочка Яблоко Сезонное . mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
naumanhik's Gewichtsverlauf
|