Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 August 2022
|
53,8 kg
Bisher verloren: 2,7 kg.
Still to go: 2,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1159 kcal
|
Fett: 29,98g | Eiw: 106,19g | Kohlh: 115,18g.
Frühstück: Грецкие Орехи, Овсяные печенье, Мерси Конфеты, Heinz Фруктовое Пюре , Рижский Хлеб Хлеб Ароматный Бездрожжевой, Сельский Дом Сыр Тофу Классический, Хумус, Пава Пава Ветчина Мраморная из Индейки , Кофе, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Успех Изолят Сывороточного Белка, Яйцо. Mittagessen: Дикий Белок Окунь Морской, Макароны Отварные, Хумус, Sibirien Korn Brot Сибирский Зерновой Хлеб . Abendessen: Пава Пава Ветчина Мраморная из Индейки , Магнит Помидоры Черри, Огурец (без Кожуры), Салат Айсберг, Сельский Дом Сыр Тофу Классический, Магнит Помидоры Черри. Snacks/Sonstiges: Урюк, Инжир, Овсяные печенье. mehr...
|
Verlust von 6,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
enovikova-skorp's Gewichtsverlauf
|