|
Мое первое двухзначное число,чему я очень рада))
|
99,6 kg
Bisher verloren: 13,4 kg.
Still to go: 24,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
906 kcal
|
Fett: 32,71g | Eiw: 46,70g | Kohlh: 111,54g.
Frühstück: Вареное Яйцо. Mittagessen: Мясо с Овощами. Snacks/Sonstiges: Чай, Мёд, Банан, Магнит Груша Лесная Красавица. mehr...
|
|
2688 kcal
|
Bewegung:
Tanz (Schnelle Schritte, Aerobic) - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
1 bis 20 von 24
 Kommentare
29 Aug 22 vom Mitglied: elena_vl_b
|
29 Aug 22 vom Mitglied: Sabina Yan
|
Мои поздравления , прекрасно понимаю что вы чувствуете . Главное держитесь и не опускайте руки в сложные минуты.
29 Aug 22 vom Mitglied: в новом теле
|
Спасибо)
Самое важное удерживать вес
29 Aug 22 vom Mitglied: Sabina Yan
|
Поздравляю. Худею примерно с такого же веса. Для большей мотивации ищу себе напарниц🙃
30 Aug 22 vom Mitglied: Rafisovna1996
|
30 Aug 22 vom Mitglied: КрошкаРублик
|
Спасибо всем большое за поддержку✨
30 Aug 22 vom Mitglied: Sabina Yan
|
Поздравляю!!! 👏👏👏очень завидую))🌹🌹🌹 Моё будет ох, как не скоро)
30 Aug 22 vom Mitglied: Elena12.12.
|
30 Aug 22 vom Mitglied: anikonova1
|
30 Aug 22 vom Mitglied: spoookyspider
|
Как я вас понимаю!!! Отлично
30 Aug 22 vom Mitglied: Была106.6
|
так хочется уже тоже эти 2 цифры увидеть,все 10 кг добить не могу
30 Aug 22 vom Mitglied: spoookyspider
|
Сразу песня Слепакова вспоминается про двух значное число 😂.
Молодец так держать и двигаться дальше к заветным числам!!!!
30 Aug 22 vom Mitglied: maslova-k
|
Сара, как здорово!! Я поздравлю Вас!!
30 Aug 22 vom Mitglied: dnevnik_zakryt
|
Поздравляю это очень здорово. 🥳
30 Aug 22 vom Mitglied: Татьяна☆☆☆
|
Поздравляю!! 🥳 Я очень за вас рада ☺️
30 Aug 22 vom Mitglied: ksenia_a
|
buz@3003, здравствуйте)
Питаюсь я на 1100-1200 кк,больше не могу,порции по 250 грамм,если же съедаю больше положенного то на утро или же привес или же отёки,а так мне комфортно.
30 Aug 22 vom Mitglied: Sabina Yan
|
Милые девчушечки 👸 (🔞18+ и 65кг+), здравствуйте 🤗 Хочу пригласить вас в чат Стройняшки.💃
Наш чат абсолютно бесплатный. Денег не нужно. Я худею в нём сама и вас приглашаю. Мы худеем в команде. 😊 У нас рецепты ПП, 🥦🍌🍓 советы, поддержка, мотивация. От вас требуется желание!
Пишите в WhatsApp
на номер 89826234340
кодовое слово "хочу с вами" и я вас добавлю ✨️✨️✨️✨️✨️✨️✨️✨️✨️✨️✨️✨️✨️✨️✨️✨️✨️✨️✨️✨️✨️✨️✨️✨️✨️
30 Aug 22 vom Mitglied: Анастасия Косякова
|
lenina!,вы обязательно добьётесь своей цели, главное терпение и не сдаваться ✨
30 Aug 22 vom Mitglied: Sabina Yan
|
Поздравляю! Вы на правильном пути :)
30 Aug 22 vom Mitglied: Siyanie
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Sabina Yan's Gewichtsverlauf
|