Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 August 2022
|
78,2 kg
Bisher verloren: 3,3 kg.
Still to go: 23,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1773 kcal
|
Fett: 98,66g | Eiw: 100,36g | Kohlh: 104,52g.
Frühstück: Иван Поддубный Молоко 2,5%, Яйцо, Помидоры, Оливковое Масло (Первого Отжима), Иван Поддубный Молоко 2,5%. Mittagessen: Огурец (с Кожурой), XXL Power Protein Bar Cocos, Ровеньки Масло Сливочное Крестьянское, Иван Поддубный Молоко 2,5%, Яйцо. Abendessen: Огурец (с Кожурой), Вкуснотеево Сметана 20%, Оливковое Масло (Первого Отжима), Ашан Шампиньоны, Лук, Морковь, Куриная Грудка. Snacks/Sonstiges: ВкусВилл Манго. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
IrinaKaa's Gewichtsverlauf
|